桃源县体育场

地址湖南省常德市桃源县康泰花园东南70米(漳江南路西)
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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蹬腿训练器,腹部练习器,跑步机
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。蹬式颈前举:双臂、双腿肌群、背、胸部肌群 。体后提升:后背肌群、蝈绳肌
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对于从事河道修防工,化工生产工程技术人员,土木建筑工程技术人员,中药购销员,发电工程技术人员,菌类园艺工,大地测量工,心理医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!桃源县体育场为你提供最好的服务

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