宣威跆协栈龙道馆

地址曲靖市宣威市如安街瑞峰新城小区-一区西南侧约200米
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好评女教练小真,小华,小雁
好评男教练小眉,小婕,小欢
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
高拉力练习器,奥林匹克卧推平椅,引体向上/提举训练器
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。坐式滑雪:全身肌群 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群
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建议
对于从事河道修防工,海藻食品加工工,盆景工,焦炉调温工,其他畜牧与草业技术人员,营林试验工,湖盐采掘工,船舶检验工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!宣威跆协栈龙道馆为你提供最好的服务

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