牡丹江市全民健身科学运动指导中心

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锻炼解说
三头肌下压高级训练:三头肌 。赛艇练习:上、下肢肌群、腹、背部肌群 。俯卧撑运动:上肢、腹部、腿部肌群
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对于从事服装模特,企业董事,体育场地工,固井工,其他电力工程技术人员,书记员,磷酸生产工,观赏动物饲养工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!牡丹江市全民健身科学运动指导中心为你提供最好的服务

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