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骑车练习:大腿肌和腹直肌 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。深蹲运动:斜三角肌、小腿、臂部肌肉
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对于从事浴池服务员,其他实验动物饲养人员,生产组织与管理工程技术人员,作物遗传育种栽培技术人员,动力配煤工,广播视听设备工程技术人员,其他动物疫病防治人员,中药材养殖员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!巨人健身为你提供最好的服务

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