| 地址 | 普洱市思茅区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 云南省 |
| 市 | 普洱市 |
| 区 | 思茅区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 婧乔,小茜,小 苑 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：潺槁树,天胡荽,重楼,别名金丝荷叶等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：野羊,蜗牛,蜻蜓等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：证件袋,头灯,背包捆扎带,手机,军刀等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：波斯婆婆纳（肾⼦草、灯笼草） 解热毒，治肾虚，疗风湿。选⽅：⼀、治肾虚：灯笼草⼀两，炖⾁吃。 ⼆、治疥疮：灯笼草煎⽔洗。三、治风湿疼痛：灯笼草⼀两，煮酒温 服。四、治久疟：灯笼草⼀两，臭常⼭⼀钱，煎⽔服。五、治⼩⼉阴囊 肿⼤：灯笼草三两，煎⽔熏洗患处。 。桑⽩⽪ 性味归经：⽢寒，⼊肺经。功⽤：泻肺平喘，利⽔消肿。⽤于肺热咳 喘，⾯⽬浮肿，⼩便不利等症。 |
| 活动建议 |
| 对于从事水产品腌熏烤制工,冶金热能工程技术人员,计算机软件技术人员,护林员,井矿盐采卤工,公卫检验技师,治河及泥沙治理工程技术人员,报务员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔8个月进行一次户外徒步旅行，长岭岗会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 曼陀罗（⼤喇叭花、狗核桃） 有毒，为镇静要药，可松弛肌⾁，古代⿇沸散和云南⽩药保险⼦主要成 分，民间花、⼦、叶、根各有不同⽤法，分治不同疾病，⼦⼗粒嚼服可 治疗失眠。 |