简武道

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好评女教练小蕊,小荔,小黛
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奥林匹克下斜卧推椅,水阻手脚复合健身车,台阶器
锻炼解说
挺腰练习:长背肌、臂大肌 。躺式举重:胸大肌、肱二头肌 。跪式下拉:上部腰肌、二头肌
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对于从事邮件处理员,假山工,园林植物保护工,作物遗传育种栽培技术人员,造林更新工,钢丝绳制造工,工业气体液化工,报务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!简武道为你提供最好的服务

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