地址 | 商洛市丹凤县龙驹寨镇广场南路安琪蛋糕二楼 |
电话 | 13239141980 |
省 | 陕西省 |
市 | 商洛市 |
区 | 丹凤县 |
关注 | 丽人;美体 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 小凤,小茜,培琳 |
招聘信息 | |
关于纤纤瘦吧招聘信息请电话联系13239141980,是否招收大学生暑假工以及钟点工也请电话联系。 | |
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饮食减肥推荐 | |
早餐 绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只 中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗 晚餐 白灼基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘,袖珍小馒头1个或玉米小饼1个健康提示:在荤食的选材上,注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些,蒸煮酱烤等较好。 当然,如果只吃一两口的话,就不用特别计较,以免同事和朋友看了觉得你太不合群。 如果选猪肉、排骨等,就最好用长时间炖煮的方式来烹调,或者用酱的方式吃熟肉,因为这样可以把一部分脂肪煮掉。 | |
温馨提示建议 | |
对于从事鱼糜及鱼糜制品加工工,脂肪烃生产工,公证员,炼钢浇铸工,装甲车辆工程技术人员等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次减肥,纤纤瘦吧为你提供最好的服务 |