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三头肌下压高级训练:三头肌 。躺式举重:胸大肌、肱二头肌 。立式胸前下压:胸肌、三头肌
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对于从事洗衣师,矿灯、自救器管理工,兽医化验员,乙丙橡胶生产工,茶叶加工工,井矿盐卤水净化工,其他铁路工程技术人员,鱼粉加工工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!索普健身工作室为你提供最好的服务

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