地址 | 安徽省蚌埠市龙子湖区凤阳东路412号国祯广场6号楼4楼 |
电话 | (0552)3079918 |
省 | 安徽省 |
市 | 蚌埠市 |
区 | 龙子湖区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小璐,小冰,小薇 |
好评男教练 | 小亚,小秀,培琳 |
招聘信息 | |
关于齐天大圣招聘信息请电话联系(0552)3079918 | |
私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
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执门器材 | |
大腿外侧练习器,腰部练习器,哑铃练习椅 | |
锻炼解说 | |
肩部按摩:可活动经脉 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌 | |
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对于从事曲艺作家,灌溉试验工,家禽饲养工,理货员,重力选矿工,食品工程技术人员,公路收费及监控员,其他飞机和船舶技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!齐天大圣为你提供最好的服务 |