| 地址 | 中卫市海原县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 宁夏回族自治区 |
| 市 | 中卫市 |
| 区 | 海原县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小荣,锦佩,小悦 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：朴树,火炭母,海金沙,薜荔等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：乌鸦,蟾蜍,山鳖等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：烧烤炉,套锅,手电,净水药片,防水火柴等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：乌萢 果实和黄萢同功，叶和嫩尖以红糖为引煎服，治肝急⽔泻有奇效，并且 没有副作⽤。 。兰花参 补虚，解表。治虚损劳伤，咳⾎、衄⾎，⾃汗、盗汗，妇⼥⽩带，伤风 咳嗽，胃痛，泻痢，⼑伤。 |
| 活动建议 |
| 对于从事曲艺作家,蒸馏工,设施规划与设计工程技术人员,机械制造工程技术人员,油制气工,卫生防疫、妇幼保健员,剑麻生产工,经济计划人员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔9个月进行一次户外徒步旅行，中岭沟会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 龙葵（野海椒） 清热治肿瘤，也是常⽤野菜之⼀，有保肝、健胃、明⽬之功。 |