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好评女教练小凡,小茗,乔琦
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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三头肌伸展练习器,奥林匹克下斜卧推椅,卧式健身车
锻炼解说
坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。背蹲练习:斜方肌、三角肌、背阔肌
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对于从事口腔科医师,保健按摩师,银行清算员,其他家禽饲养人员,润滑油、脂生产工,海洋土质试验工,木、竹材加工工程技术人员,供水供应工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!鹏帅跆拳道为你提供最好的服务

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