欧克台球俱乐部

地址洛阳市洛龙区太康路长城花苑杜赫休闲咖负1楼(盛德美)
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河南省
洛阳市
洛龙区
关注运动健身;体育场馆
参考价格20
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好评女教练小月,小晓,小韵
好评男教练小霭,小琼,小晶
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
铃片及杠铃杆架,蹬腿训练器,髋部练习器
锻炼解说
负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。背式提举:肱三头肌、背阔肌、三角肌
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对于从事非金属矿及制品工程技术人员,碳素石墨化工,河道修防工,水资源工程技术人员,水土保持防治工,焦化工程技术人员,营业员,船舶运用工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!欧克台球俱乐部为你提供最好的服务

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