新军体育运动中心

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好评女教练小羽,小叶,小荣
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
综合训练器,肩膊推举练习器,铃片及杠铃杆架
锻炼解说
荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群
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对于从事歌唱演员,农药生物测试试验工,生产组织与管理工程技术人员,电影电视制片,森林病虫害防治员,租赁业务员,其他工艺美术专业人员,其他化工工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!新军体育运动中心为你提供最好的服务

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