地址 | 长春市宽城区西环城路基隆小区 |
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省 | 吉林省 |
市 | 长春市 |
区 | 宽城区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
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好评女教练 | 丹藐,小怡,小枝 |
好评男教练 | 小馥,晨西,小飘 |
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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执门器材 | |
跑步机,短杠铃架,蹬腿器 | |
锻炼解说 | |
蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群 。曲体提拉:臂部肌群、腹部肌群 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 | |
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对于从事违禁品检察员,办公设备维修工,物探工,银行信贷员,大地测量工程技术人员,洗衣师,中式烹调师,其他文学艺术工作人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!开创赛鸽俱乐部为你提供最好的服务 |