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锻炼解说
正坐蝴蝶机运动;肱二头肌、胸大肌 。斜坐式前推:上部胸肌、三角肌 。仰卧起坐:腹部肌群
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对于从事化学研究人员,船舶引航员,采矿工程技术人员,眼镜验光员,海藻制胶工,海上救助打捞工程技术人员,蔬菜园艺工,气体深冷分离工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!爱好者运动站为你提供最好的服务

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