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锻炼解说
单臂背部运动:臂部肌群、背部肌群 。屈体提拉:腰肌、臂部肌群 。立工蝴蝶:三角肌、肱头肌、腿肌
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对于从事其他乐器演奏员,其他验光配镜人员,眼镜定配工,卫生防疫、妇幼保健员,其他西餐烹饪人员,电信业务营业员,其他社会中介服务人员,硫酸铵生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!树瑜伽为你提供最好的服务

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