12小时健身会所(钻石店)

地址绥化市肇东市北新街丁香别墅北侧约50米
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好评女教练小馥,小昭,培琳
好评男教练馨悦,小影,小晓
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
立式小腿伸展练习器,三头肌伸展练习器,奥林匹克下斜卧推椅
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。仰卧起坐:腹部肌群 。负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌
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对于从事其他海洋工程技术人员,文学作家,理货员,质量管理与可靠性控制工程技术人员,灌排工程工,果、茶、桑园艺工,渔业资源开发利用工程技术人员,治河及泥沙治理工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!12小时健身会所(钻石店)为你提供最好的服务

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