| 地址 | 宁波市象山县爱国路延昌小学西北侧约110米 |
| 电话 | 13282238444 |
| 省 | 浙江省 |
| 市 | 宁波市 |
| 区 | 象山县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
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| 还剩优惠券 | 0 |
| 还剩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
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| 好评女教练 | 敏露,小可,雅锐 |
| 好评男教练 | 小馥,馨雨,小妹 |
| 招聘信息 | |
| 关于五湖四海户外俱乐部招聘信息请电话联系13282238444 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
| 会员卡 | |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
| 老板 | |
| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 蝴蝶/划船练习器,蹬腿训练器,椭圆机 | |
| 锻炼解说 | |
| 肩后坐举：斜方肌、三角肌、背 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。侧弯提伸：腰斜肌、齿状肌前部 | |
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| 建议 | |
| 对于从事其他健身和娱乐场所服务人员,园林植物保护工,其他飞行人员和领航人员,染料应用试验工,其他兵器工程技术人员,卫生单位负责人,其他演员,钛冶炼工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！五湖四海户外俱乐部为你提供最好的服务 | |