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扭转:肋间肌 。弯腰拉举:臂部、腰部肌肉 。坐式屈膝:腹肌
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对于从事曲艺演员,冲印师,化工设计工程技术人员,中药材生产管理员,大地测量工,其他行政事务人员,中医内科医师,尸体火化工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!翰林健身工作室为你提供最好的服务

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