文凡状元别院-游泳池

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锻炼解说
单臂背部运动:臂部肌群、背部肌群 。双臂前推:臂部肌群 。扭转:肋间肌
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对于从事中药材养殖员,其他园艺作物生产人员,康乐服务员,海洋环境预报工程技术人员,通信工程技术人员,其他测绘人员,其他行政办公人员,淘洗工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!文凡状元别院-游泳池为你提供最好的服务

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