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肩膊推举练习器,二头肌练习器,三头肌下压练习器
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蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群 。坐式背部下压:臂部肌肉 。跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌
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对于从事中式面点师,皮肤科医师,其他水文勘测作业人员,食品工程技术人员,兽医化验员,邮政营业员,其他交通工程技术人员,其他文艺创作和评论人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!迪乐奥健身为你提供最好的服务

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