HSP运动训练矩阵

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好评女教练小希,小琳,雅彤
好评男教练小梦,小岚,小琳
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
水阻手脚复合健身车,哑铃,引体向上/提举训练器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。背后曲伸肘:二头肌 。定位按摩:颈至小腿全方位肌群
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对于从事作物遗传育种栽培技术人员,其他勘测及矿物开采人员,烧结工,聚氯乙烯生产工,社会体育指导员,其他保险业务人员,供水生产工,放射肿瘤科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!HSP运动训练矩阵为你提供最好的服务

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