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锻炼解说
背后曲伸肘:三头肌 。立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力 。躺式举重:胸大肌、肱二头肌
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对于从事摊商,碎样工,灌溉试验工,土壤肥料技术人员,话务员,硫酸铵生产工,推拿按摩科医师,其他管理(工业)工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!华府健身为你提供最好的服务

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