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执门器材
奥林匹克卧推平椅,二头肌练习器,短杠铃架
锻炼解说
坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。弯腰下拉运动:腰部、臂部、腹部肌肉 。平衡支撑:臂、腰、腿和背部肌群
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对于从事大地测量工,电影电视摄影师,保育员,其他水文勘测作业人员,录音师,纺丝凝固浴液配制工,聚苯乙烯生产工,船舶引航员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!搏康国际跆拳道为你提供最好的服务

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