| 地址 | 吴忠市盐池县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 宁夏回族自治区 |
| 市 | 吴忠市 |
| 区 | 盐池县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小荣,小飘,小秋 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：杠板归,金刚藤,狐尾藻,铁线蕨等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蝈蝈,毛毛虫,蝾螈等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：防风打火机,烧烤炉,保温水壶,地图,登山杖等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：黄萢（黄桑葚） 黄萢，⼜名黄桑葚等。产于云南南部，⼴西，贵州南部等地区的野⽣果 实。⼝感⾹甜可⼝，甜中有酸，酸中带⾹。是在⼭野⾥⼝渴采摘的上等 野果果实味美，开胃，柔肝缓急，⼩⼉⾷之良。 。棕榈（棕树） 棕⽑、花、根⼊药，性收涩，可以⽌⾎，但妇科⽩带⽤之更为对症。 |
| 活动建议 |
| 对于从事化纤后处理工,雕塑家,其他电子工程技术人员,石油储运工程技术人员,木、竹材加工工程技术人员,稀土冶炼工,海洋测绘工程技术人员,服装模特等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔9个月进行一次户外徒步旅行，曹拐沟会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 苦菜（天⾹菜） 云南⼈称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃 益胆，抗肿瘤，很适合现代⼈。 |