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锻炼解说
单臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事采购员,竹、藤、麻、棕、草制品加工工,丁腈橡胶生产工,织造工程技术人员,支护工,其他粮油管理人员,混凝土维修工,康复科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!爱动羽毛球馆为你提供最好的服务

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