东方奥龙国际博击俱乐部

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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
多功能自由飞鸟,大腿曲接练习器,髋部练习器
锻炼解说
反向蝴蝶:胸大肌 。分脚侧提:三角肌、颈后肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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