南京大学鼓楼校区羽毛球体育馆

地址江苏省南京市鼓楼区五台山1~3号
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
引体向上/提举训练器,三头肌下压练习器,奥林匹克卧推平椅
锻炼解说
360度划船:胸大肌、腹直肌、腰肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。背后曲伸肘:二头肌
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对于从事戏剧导演,特种工艺设计人员,河道修防工,其他机械工程技术人员,选矿脱水工,水煤浆制备工,物业管理员,农用太阳能设施工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!南京大学鼓楼校区羽毛球体育馆为你提供最好的服务

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