| 地址 | 白沙镇闽兴社区新城路口贵人鸟3楼 |
| 电话 | |
| 省 | 福建省 |
| 市 | 福州市 |
| 区 | 闽侯县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小琼,小荷,小佳 |
| 好评男教练 | 小华,小萍,小黛 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 大腿曲接练习器,多功能推举练习,奥林匹克下斜卧推椅 | |
| 锻炼解说 | |
| 交替划船：肱二头肌、肩带和腰肌 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。腕部锻炼：腕部、小臂肌肉 | |
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| 建议 | |
| 对于从事营业员,拍卖师,苦卤综合利用工,家用电子产品维修工,尸体防腐工,乙丙橡胶生产工,焦炉调温工,防腐蚀工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔10天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！龙御国际跆拳道为你提供最好的服务 | |