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锻炼解说
卧式蝴蝶:胸大肌、肱二头肌 。臂部健美:上、下臂肌肉 。向前提升:三角肌前部、颈后肌
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对于从事国际商务人员,病理技师,废旧物资加工工,调酒师,生产组织与管理工程技术人员,前厅服务员,典当业务员,园林植物保护工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!武当国际武术交流中心为你提供最好的服务

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