| 地址 | 河南省商丘市宁陵县永乐路宁陵县实验中学北侧约260米 |
| 电话 | 15938305430 |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 商丘市 |
| 区 | 宁陵县 |
| 关注 | 教育培训;培训机构 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 若渲,涔琳,小丹 |
| 好评男教练 | 小蓓,小岚,小咏 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 铃片及杠铃杆架,全功能运转机,奥林匹克卧推平椅 | |
| 锻炼解说 | |
| 提腿（三个位置）：腓长肌、臀部肌群 。屈拉运动：颈肩肌和科方肌 。腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 | |
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| 对于从事野生动物保护与繁殖利用工程技术人员,其他拍卖、典当及租赁业务人员,推拿按摩科医师,生产组织与管理工程技术人员,其他保育、家庭服务人员,餐具清洗保管员,备煤筛焦工,仪器仪表工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔10天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！i57舞蹈工作室为你提供最好的服务 | |