盛世荣华游泳馆

地址黔东南苗族侗族自治州凯里市迎宾大道盛世荣华
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贵州省
黔东南苗族侗族自治州
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好评男教练小春,小丽,小雁
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
铃片及杠铃杆架,三头肌伸展练习器,背肌练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。前臂曲运动:小臂、腕肌肉 。直腿提升:上背肌肉
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对于从事钛冶炼工,海洋地质取样工,其他飞行人员和领航人员,硫酸生产工,收购员,甲板部技术人员,风景园林工程技术人员,教育科学研究人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!盛世荣华游泳馆为你提供最好的服务

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