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好评女教练小莉,小琬,小凡
好评男教练晨禾,雅锐,小瑾
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锻炼解说
坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群 。深蹲运动:斜三角肌、小腿、臂部肌肉
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对于从事飞机制造工程技术人员,乐器维修工,中医耳鼻喉科医师,其他管理(工业)工程技术人员,调酒师,体育研究人员,水生动物苗种繁育工,碳素石墨化工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!聚力台球部落为你提供最好的服务
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