地址 | 山东省青岛市城阳区青特·上豪广场(靖城路东) |
电话 | 15653230512 |
省 | 山东省 |
市 | 青岛市 |
区 | 城阳区 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
参考价格 | 请电话咨询 |
营业时间 | |
用户评价 | 5 |
服务评分 | |
环境评分 | |
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好评值 | 3 |
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好评女教练 | 小寒,小悦,诗雯 |
好评男教练 | 小丹,艺涵,小纨 |
招聘信息 | |
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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执门器材 | |
史密斯机,大腿外侧练习器,跑步机 | |
锻炼解说 | |
腕部锻炼:腕部、小臂肌肉 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。脚踏车运动:增强腿部诸肌和腹直肌 | |
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对于从事其他日用机电产品维修人员,航空运输地面服务员,文字记者,冲印师,采气工,拖拉机驾驶员,水生动物苗种繁育工,邮政储汇员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!锐欧健身为你提供最好的服务 |