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双层哑铃架(10对容量),推胸练习器,奥林匹克上斜卧推平椅
锻炼解说
反坐蝴蝶机运动:背阔肌、三角肌 。三头肌下压高级训练:三头肌 。提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群
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对于从事其他冶金工程技术人员,精整工,萃取工,画家,造林更新工,园林绿化工程技术人员,其他炼钢人员,飞行通信员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!湛江市体育中心-足球场为你提供最好的服务

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