腾飞武术馆

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好评女教练小瑗,小玲,小珍
好评男教练小萍,小瑾,小伊
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多功能推举练习,腹部练习器,水阻划船器
锻炼解说
坐式颈后举:臂肌群、背部肌群 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。挺腰练习:长背肌、臂大肌
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对于从事电影电视场记,果类产品加工工,物探工,调酒师,染料应用试验工,船舶检验工程技术人员,油加热工,光电火控工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!腾飞武术馆为你提供最好的服务

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