体育俱乐部

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好评女教练小珊,小琼,秀波
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
大腿伸展练习器 ,台阶器,杠铃片存放架
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。双臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。坐姿推举:胸大肌、臂部肌群
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对于从事公卫检验技师,二硫化碳制造工,水生植物栽培工,水生动物饲养工,投递员,环烃生产工,保洁员,采样工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!体育俱乐部为你提供最好的服务

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