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肩膊推举练习器,台阶器,高拉力练习器
锻炼解说
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌 。滑行运动:背脊和腹部
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对于从事电炉炼钢工,仪器仪表工程技术人员,导游,染色师,其他农林专用机械操作人员,画家,金属材热处理工,农业实验工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!亿酷台球为你提供最好的服务

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