梵音竺韵瑜伽

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锻炼解说
背蹲练习:斜方肌、三角肌、背阔肌 。侧弯练习:腹斜肌 。蹬式颈前举:双臂、双腿肌群、背、胸部肌群
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对于从事门诊护士,其他公路道路运输服务人员,其他储运人员,审计人员,化妆师,重冶备料工,作物种子繁育工,建筑设计工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!梵音竺韵瑜伽为你提供最好的服务

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