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锻炼解说
反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。腰部健美运动:腰部、臀部健美 。引体向上:手臂肩部和胸大肌
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对于从事海洋环境预报工程技术人员,铝电解工,餐具清洗保管员,高炉运转工,水煤浆制备工,其他水产品加工人员,文物保护专业人员,银行信用卡业务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!蹦床健身为你提供最好的服务

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