| 地址 | 许昌市禹州市未来路火龙镇中心小学东侧 |
| 电话 | |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 许昌市 |
| 区 | 禹州市 |
| 关注 | 运动健身;其他 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小芳,小瑾,小娟 |
| 好评男教练 | 小滢,晨瑶,小舒 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 大腿伸展练习器 ,哑铃,哑铃练习椅 | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。侧弯练习：腹斜肌 。坐姿推举：胸大肌、臂部肌群 | |
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| 对于从事舞蹈编导,收银员,粮油管理员,车站货运作业组织员,商品养护员,线务员,教育科学研究人员,烧结球团原料工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！炫舞精灵专业舞蹈为你提供最好的服务 | |