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好评女教练小卿,小蓓,小媛
好评男教练小环,小菲,晨禾
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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哑铃练习椅,腹部练习器,大腿外侧练习器
锻炼解说
坐式背部下压:臂部肌肉 。挺腰练习:长背肌、臂大肌 。仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部
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对于从事其他殡葬服务人员,汽车货运站务员,图书馆学研究人员,中医外科医师,鉴定估价师,文物保护专业人员,纺丝凝固浴液配制工,钛冶炼工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!云端健身为你提供最好的服务

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