李洁国球学校-乒乓球赛训中心

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好评女教练小琼,小咏,小月
好评男教练雅楠,小佳,锦萱
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
大腿外侧练习器,大腿伸展练习器 ,卧式大腿曲接练习器
锻炼解说
负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。臂部、腰部、背颈部、腹部、腿部按摩运动:使有关部位得到振动性按摩 。仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部
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对于从事矿山检查验收工,舞台监督,火炮枪械工程技术人员,天气预报人员,农用太阳能设施工,水煤浆制备工,硫酸生产工,车站货运作业组织员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!李洁国球学校-乒乓球赛训中心为你提供最好的服务

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