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奥林匹克下斜卧推椅,蝴蝶/划船练习器,跑步机
锻炼解说
腕部锻炼:腕部、小臂肌肉 。健步运动:腿部肌群. 。反向划船:三角肌、臂肩肌肉
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对于从事木材水运工,木材采伐工,其他教育教学单位负责人,烟气制酸工,天气预报人员,海洋资源开发利用和保护工程技术人员,道路与桥梁工程技术人员,焙烧工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!海·健身为你提供最好的服务

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