文昌中学-体育馆

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肩膊推举练习器,推胸练习器,大腿外侧练习器
锻炼解说
交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。曲体提拉:臂部肌群、腹部肌群 。跑步:腿部肌肉
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对于从事其他储运人员,航天工程技术人员,客房服务员,其他社会服务和居民生活服务人员, 染料拼混工,农村节能员,其他行政业务人员,湿纺原液制造工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!文昌中学-体育馆为你提供最好的服务

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