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好评女教练小嘉,培琳,小艺
好评男教练培琳,小倩,小凤
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
蹬腿训练器,可调节式收腹练习器,大腿曲接练习器
锻炼解说
仰卧起坐:腰部和腹部肌肉 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。反向收缩:前臂肌群、二头肌
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建议
对于从事计算机软件技术人员,其他电气工程技术人员,其他采购人员,选矿与矿物加工工程技术人员,有机合成工,电机与电器工程技术人员,钙镁磷肥生产工,电解精炼工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!11团健身为你提供最好的服务

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