地址 | 许昌市禹州市辉煌路慧润阶梯新教育实验学校南侧 |
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省 | 河南省 |
市 | 许昌市 |
区 | 禹州市 |
关注 | 丽人;美容 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 小竹,小芸,小融 |
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饮食减肥推荐 | |
晚上,食含蛋白量高的肉类食品和蔬菜,如牛肉、羊肉、小鱼小虾、鸡蛋(两个鸡蛋一个黄)、鸡肉,各种绿叶的蔬菜(生熟都可),避免植物油、动物油和碳水化合物(粮食类食品)的食入;感觉吃八分饱为止。如果吃涮锅,则必须用清汤和清料,所涮的肉类必须是纯瘦肉或海鲜,不是肥牛和肥羊,更不是肉丸子。 第二天早上,两个鸡蛋一个黄或吃牛肉干或吃海鲜,同时吃蔬菜;以充饥少量为宜;不吃粮食和脂肪食物。 | |
温馨提示建议 | |
对于从事中等职业教育学校校长,水生植物苗种培育工,矿井通风工,海洋土质试验工,冲印师等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次减肥,健康减肥养生馆为你提供最好的服务 |