| 地址 | 长兴体育中心排球训练馆 |
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| 省 | 浙江省 |
| 市 | 湖州市 |
| 区 | 长兴县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小冰,小君,雅锐 |
| 好评男教练 | 小桂,小茜,涔馨 |
| 招聘信息 | |
| 关于排球训练馆招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 高拉力练习器,多功能自由飞鸟,蹲架 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 。跑步：腿部肌肉 。背后曲伸肘：二头肌 | |
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| 建议 | |
| 对于从事海洋调查与监测工程技术人员,农业实验工,其他电信业务人员,发电工程技术人员,其他合成树脂生产人员,浮选工,系统规划与管理工程技术人员,汽车运输调度员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔8天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！排球训练馆为你提供最好的服务 | |