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锻炼解说
耸肩:颈后肌、三角肌 。平衡支撑:臂、腰、腿和背部肌群 。侧弯练习:腹斜肌
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对于从事中医儿科医师,飞机制造工程技术人员,汽车运输调度员,洗衣师,其他废旧物资回收利用人员,其他编导和音乐指挥人员,丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物(ABS)生产工,证券交易员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!成忠跆拳道为你提供最好的服务

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