世纪精英跆拳道

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好评女教练锦萱,小仪,小寒
好评男教练小贞,小婷,艺涵
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奥林匹克下斜卧推椅,二头肌练习器,跑步机
锻炼解说
立姿抬拉:背阔肌、肱二头肌、三角肌 。传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 。臂部健美:上、下臂肌肉
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对于从事制冷工,金属材丝拉拔工,出版物发行员,硬质合金混合料制备工,木、竹材加工工程技术人员,其他农业技术人员,其他农田灌排工程建设管理维护人员,墓地管理员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!世纪精英跆拳道为你提供最好的服务

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